Маргарита Мамун – о дружбе и конкуренции с Яной Кудрявцевой, мужчинах в гимнастике и смене гражданства ради выступлений за другую страну

Досье

- Родилась 1 ноября 1995 года в Москве
- Тренеры: Амина Зарипова и Ирина Винер
- Семикратная чемпионка мира (2013, 2014, 2015)
- Четырехкратная чемпионка Европы (2013, 2015)
- Четырехкратная победительница Универсиады в Казани (2013)
- Чемпионка I Европейских игр 2015 года в Баку
- Трехкратная абсолютная чемпионка России (2011, 2012, 2013)
- Многократная победительница Гран-при и этапов Кубка мира

Об Олимпиаде
Я готова. Но говорить, что точно выступлю, не хочу. Ирина Винер всегда принимает решение за два-три дня до старта. Видимо, хочет нас подстегнуть, дополнительно стимулировать. Думаю, это основная причина, почему она так поступает. До последнего не должно быть поводов для расслабления. В Бразилию вылетаем заранее – 27 июля. Две недели будем тренироваться в Сан-Паулу. С адаптацией проблем не возникнет: смена часовых поясов не помеха, сильной жары не ожидается – сейчас там зима. Игры в Баку, где климатические условия схожи с бразильскими, дали подсказку, что нужно учитывать каждый нюанс. Теперь мы всегда обращаем внимание на кондиционеры. Весь соревновательный день они работают для комфорта зрителей. Но во время выступления с лентой их должны выключать, и даже за это короткое время она все равно успевает стать влажной, тяжелеет. Приходится вносить корректировки.

О дружбе и конкуренции с Яной Кудрявцевой
Как нам удается оставаться по­другами? Дело в самой гимнастике. Наш вид – не бег, мы не опережаем друг друга на стометровке. Мы выходим на ковер и показываем свою программу, все то, над чем работали несколько месяцев. То, как я ее выполню, не зависит от выступлений Яны. Абсолютно все зависит только от меня. Если я или, не дай бог, Яна уронила булаву, это сказывается на оценках судей. Поэтому между нами не может быть соперничества. Мы обе знаем одно: за все наши результаты ответственны только мы.

О первых шагах в гимнастике
Это было мечтой детства. Однажды увидела соревнования по телевизору – и все, загорелась. Еще думала пойти в бальные танцы, в пять-шесть лет каталась на коньках, но потом мама привела меня в гимнастический зал. Поздно – в семь лет. Зато у меня было счастливое детство. Ходила в детсад, гуляла во дворе – словом, застала период, которого нет в жизни гимнасток, начинающих заниматься с трех-четырех лет. Бангладеш – отдельная глава в моей жизни. У папы там много родственников, он – седьмой, самый младший ребенок в семье. Даже не назову точного количества моих братьев и сестер, со многими еще не знакома, а в сам Бангладеш ездила последний раз лет десять назад. Когда отец был студентом, его отправили учиться в Астрахань, там он познакомился с мамой. Вскоре родители переехали в Москву, где я и появилась на свет.

О сотрудничестве с Аминой Зариповой
С 13 лет я тренировалась у Натальи Кукушкиной в Центре олимпийской подготовки. С ее помощью вышла на неплохой уровень. Амина Зарипова, которая помимо основной работы занимается поиском перспективных гимнасток (уделяя особое внимание тем, кто уже достиг уровня мастера), меня заметила и отвезла в Новогорск на смотрины к Ирине Винер. Она сразу сказала: выступай на чемпионате России, от того, какой результат покажешь, будет зависеть, останешься в моей группе или поедешь домой. В итоге я попала в десятку и перешла в команду Амины Зариповой, ее ученицы. Сейчас она для меня уже не просто тренер. Проводит со мной больше времени, чем с родными детьми. Я ее безумно люблю. Когда надо – пожалеет, может быть доброй. Нужно проявить твердость – поставит на место. Амина Василовна эмоциональнее, чем я. Мы разные – и это мне, некогда зажатой девочке, помогло в спорте. Еще Евгения Борисовна, психолог сборной, недавно сказала: «У тебя есть все, но не хватает стервозности». Пожалуй, соглашусь. Еще бы мне наглости!

О тренировках
Во внесоревновательный период стараемся нагружать себя больше. С 9:00 до 13:00 – первая тренировка. С 15:00 до 19:00 – вторая. И так пять дней в неделю, в субботу чаще всего одно занятие. Перед соревнованиями, когда уже все наработано, сбавляем обороты и держим форму в течение нескольких стартов. Ходят легенды, что мы сидим на жестких диетах. Не знаю, что именно говорят люди… Главное – есть часто, но чуть-чуть. Я тоже совершала ошибки: плотно завтракала и обедала, потом весь день не ела, а вечером радовалась приличным порциям. Это никуда не годится. Сбалансированное питание намного важнее, чем кажется. И не только в гимнастике.

О постановке программ
Бывает, с тренером-постановщиком Ириной Зеновкой, Аминой Василовной и хореографом Татьяной Померанцевой набрасываем программу за один день. Затем показываем ее Ирине Винер, которой не всегда нравится музыка. И вплоть до первых соревнований, в течение трех-четырех месяцев, она вносит свои коррективы в упражнения. Музыку ищем задолго до постановки. В процессе участвуют четыре тренера и сотрудники сборной, которые выслушивают наши пожелания и создают аудиофайл для выступления. Что-то предлагаю и я, например в прошлом году показывала всем клип Бейонсе. Одобрили. В этом сезоне Владимир Косма (Concert de Berlin) у меня под обруч, Сергей Рахманинов – под мяч, Queen – под булавы, а под ленту – партия Черного лебедя Чайковского, о которой я мечтала очень давно.

О подборе купальника
Художник-конструктор – первый человек, которому мы передаем информацию о выбранной музыке, образе и наших запросах. Он рисует, далее – процесс одобрения и пожелания по доработке, после чего эскиз купальника отправляется к портному. Бывает, я увижу в интернете красивое платье. Его тоже могу показать. Наш лучший мастер живет в Волгограде, многие гимнастки из других стран также шьют у нее. Каждый сезон она делает для нашей сборной несколько десятков купальников. Один стоит примерно 100 тысяч, я заказываю четыре – для каждого вида. Прослужат они ровно год. Итого – где-то полмиллиона, включая весь инвентарь. Все оплачивает федерация, большую помощь оказывает Ирина Александровна.

Об эмоциях и волнении
Хотя бы маленькая дрожь должна быть всегда. Если ее нет – значит, что-то не то. Понятно, что перед стартом я пытаюсь сама себя успокоить. Но уж если трясет, то говорю об этом тренеру, который произносит несколько ободряющих фраз. Ирина Александровна за секунду до выхода произносит одну фразу: «Давай». Достаточно жестко и уверенно. Я знаю, что она рядом, со мной, и это сразу приводит в чувство. Ее присутствие, голос очень помогают. Я много где выступала. Везде приветливые зрители, Россию всегда хорошо принимают. Но Испания выделяется. Недавно ездили туда на этап Кубка мира. Сложно описать ощущения, но такой поддержки я нигде не видела прежде. Дудки, барабаны, топанье. Испанцы – вообще народ харизматичный. К тому же очень любят гимнастику, узнают нас на улице.

О мужчинах в художественной гимнастике
В Японии уже проходит такой чемпионат. Неофициальный. Их гимнастика смотрится круто, но больше похожа на акробатику с эффектными трюками с обручем, булавами и скакалкой. Это выглядит по-мужски – так, как девушка-гимнастка, наверное, сделать не сможет. Да, есть мужчины, пытающиеся выступать в нашем стиле. Я видела такое вживую в Испании, и мне не понравилось, было не очень приятно, когда представители сильного пола выполняли упражнения по-женски. Думаю, если мужчины хотят выступать, то им стоит двигаться в направлении, которое развивают японцы. Это действительно зрелищно.

О внимании
Знаю, наших синхронисток даже не встретили в аэропорту после триумфального чемпионата Европы. Наш вид достаточно хорошо освещают, да и мы сами пытаемся популяризировать гимнастику. И Яна, и я ведем Instagram, у меня, например, уже 130 тысяч подписчиков. Но и мы, и СМИ можем лучше. Главное – в этом есть смысл. В нашей стране очень много любителей гимнастики, тысячи девочек мечтают выступать профессионально.

О смене гражданства ради выступлений за другую страну
Почему бы и нет? Это хорошая возможность для подрастающих девочек попасть на первенство мира и даже отобраться на Олимпиаду. В России высокая конкуренция, пробиться в состав архисложно. Еще важна удача, везение – я попала в сборную, когда даже не думала, что это такое. Выпал шанс – и я им воспользовалась. Это дело случая.

О жизни после гимнастики
Не знаю, чем захочу заниматься через 10 лет. При любом раскладе смогу работать тренером. Но не загадываю; пока есть одна цель и я двигаюсь к ней. Буду пробовать, делать что-то другое. Занять место, которое сейчас занимает Ирина Винер? Нет, это безумно тяжелая работа, которой нужно отдаваться полностью. Она вся в гимнастике, а гимнастика – в ней. А я семейный человек, поэтому вряд ли смогу занять должность, требующую стопроцентного вовлечения. Хочу ли я, чтобы люди обо мне помнили? Буду рада, если спустя много лет они будут смотреть выступление другой гимнастки под «мою» музыку и с удовольствием вспоминать обо мне – моих движениях, улыбках и победах.