Тренажер MOTR: новые возможности с многофункциональным оборудованием в фитнес-клубах X-Fit
28 февраля 2017
В текущем сезоне федеральная сеть X-Fit открывает клиентам безграничные возможности для самосовершенствования. В клубах проводятся занятия на многофункциональных тренажерах MOTR, которые позволяют работать в режиме HIIT. Благодаря пользовательским и техническимхарактеристикам этого оборудования в мире фитнеса его называют одним из самых эффективных спортивных инструментов.
MOTR – это уникальное соединение комфортного ролика для выполнения упражнений и амортизаторов, позволяющих работать в нескольких плоскостях при трех уровнях сопротивления. Внешне тренажер представляет собой компактный микс из роллера и реформера, который моментально устанавливается в рабочее положение.Занятия на нем сочетают элементы пилатеса, функционального тренинга и миофасциального расслабления.
Тренировки на MOTR укрепляют одновременно мышцы пресса, спины и ягодиц, а также способствуют улучшению баланса и координации движений. Кроме того, тренажер создает дополнительную нестабильность, при которой в работу активно включаются мелкие мышцы-стабилизаторы.
«Благодаря MOTRмы можем проводить всю тренировку, от начала и до конца, в режиме HIIT (высокоинтенсивный интервальный тренинг), – рассказывает Руслан Панов, эксперт и координатор направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. – Этот формат ценится своей высокой энергоемкостью, результативностью, скоростью достижения целей, поэтому данный вид тренинга просто обязан присутствовать в недельном тренировочном цикле каждого, кто хочет быть в отличной физической форме, которая позволяет легче справляться с ежедневными нагрузками. И тренажер MOTR в этом контексте – настоящий прорыв!»
Еще одно преимущество MOTR в том, что при помощи массажных техник во время занятий расслабляются «зажатые» участки тела. Использование этого хедлайнерского оборудования усиливает эффект от методик пилатеса и функционального тренинга.
Занятия на MOTR проводят сертифицированные инструкторы, прошедшие специальное обучение. Для достижения лучшего результата фитнес-программа проходит в форматах мини-групп, сплитов или персональных тренировок.
